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哪些典型的症状表现你失眠了?

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     焦虑性失眠都有哪些症状?由于失眠广泛性特别高,使得很多人不重视失眠,觉得没什么事儿,但是在医学上,将失眠定义为精神障碍类疾病之一。长期严重的失眠会引起很多躯体及精神上的疾病。我们在生活中一定要多注意自己及的健康。引起失眠的原因有多,很失眠的表现也各不相同,焦虑性失眠就是失眠的一个类型之一  焦虑性失眠都有哪些症状?

  1、睡眠质量

  焦虑性失眠肯定是会出现不同程度的睡眠障碍。由于患者精神上出现焦虑的心理,导致大脑思维活跃,神经系统处于兴奋状态,无法进入睡眠状态,进而引起失眠。这种情况 如果长期保持下去,患者会身体各项功能会严重失衡,引起恐惧症的发生。如此下去,一睡觉就担心睡不着,这样总是担心失眠,进入恶性循环,导致持久的失眠。

  2、焦虑不安

  精神紧张患者失眠是因为有焦虑情绪的存在,精神的高度紧张常常会出现胸部有压迫感,腹泻,咽部阻碍感,手脚心多汗,心悸,呼吸急阻,肌肉收缩,心跳快,颤抖,尿急尿频,背 部发热感,腰腿酸软、耳鸣,表情呆钝,多汗、四肢麻木等症状。

  3、失眠多梦

  面容憔悴除此之外,失眠患者普遍都会有睡眠表浅,焦虑性失眠患者也不例外,大多数有体虚多梦。焦虑失眠患者常说,晚上做梦,第二天没有精力,工作学习没有效率,对很多东西 都失去兴趣,整个人表现的很憔悴等等。

  4、多疑焦虑

  焦虑性失眠除了失眠的一些症状特点之外,还有会有焦虑,其表现为疑心重,抑郁,有忧虑,内心不安,脾气不好,坐立不安,有如临大敌的感觉,提心吊胆等。因为过度的 焦虑情绪,引起身体的精、气、神三者出现阴阳失调,神经系统功能紊乱,人体新陈代谢不协调等。长期焦虑性失眠会导致患者的身心严重受损。

    看了以上四点原因,我们要避免失眠给我们带来的危害,努力让自己有一个好的睡眠,努力让自己变得更好,努力努力一下会有更好的未来。




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